学校“轻负”了学生才能真正“减负”。因此，我们努力围绕社会认可、家长满意、教师舒心、学生快乐四个方面的最佳结合点来设计学校管理制度。
从我校多年的探索出发，我们将这个结合点确立在学生感受、教师感受、家长感受和办学指导思想的平衡上。比如，我校淡化期中考试，但同时设立教育教学质量监测制度，由教导处教研组对各学科进行不超过30分钟的期中抽测；营造丰富多彩、积极向上的校园生活，为学生释放负担提供空间；以老师的发展和参与为核心，构建老师的校园生活内容；开辟家长参与校园生活的多种渠道；通过这些创新性的制度将家长、教师和学生纳入学校的发展体系中通盘考虑，形成和谐的发展环境。
校园生活应给学生有意义的、值得回忆的东西，使学生“苦”中有“甜”。普陀二中多年来努力为学生营造支持性的发展氛围，包括作业量的控制、上课时间的压缩、听证制度的设立等等，而其核心是将课程和评价制度的改革指向学生综合素质，学校开设了30门选修课，设立重考制、无人监考制，综合实践活动的质性评定制，并重新设计包括学科成绩、活动记录、课外阅读与观摩、成果记录、社会实践与劳动、体育达标与健康状况等八个方面的《学生素质发展报告单》，这些制度较好地将学生现实的学业进步和长远的终身发展结合在一起，形成了有利于“减负增效”的宽松、接纳性的成长土壤。
我校是2001年全省首批20所学分制试点的职高，实践证明，在完成义务教育阶段国家规定的门槛标准后，学分制这种现代教学管理模式能有效解决高中段“所学非所愿、所愿非所学”的矛盾，是“减负增效”的重要途径之一。
学分制改革，包括构建由“替代学分、过程学分、特长学分”组成的学分体系，探索以走班制、弹性学习年限制、特长课登记制、学分互认制、分阶段学习制等为载体的新型、开放的教学管理制度形态，提高了学生的学习积极性和学习效能。