通过学习孙建升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，课程中有句话感染了我“你选择了什么？你就将得到什么？心态好，你才会快乐；心态不好，你不会感受到生活的快乐”。学习心得做一下分享：
相信我们身边有很多的人有这样的感受：自己的职位提高、但工作的质量下降、职位越高、快乐越来越少；沟通的方式越多，但是真诚的朋友越少。哪儿出了问题，是心态出了问题。你的心态有消极、悲观和抱怨；只有调整好心态，有好心情才能赢得好的人生。打造健康的心态，建造知足、感恩、乐观的阳光心态；就是建立乐观、积极的价值观，获得健康的人生释放有效的感染和影响力。你的内心是一团火，就能释放出光和热；你的内心是一团冰，就是融化了也是零度。要想走向光明，要先有阳光、用阳光给自己光明；你为自己的心点亮一盏灯，建造来那个好的阳光心态，能够很好的影响个人、家庭、下属、社会。
往往我们在生活、工作中，当遇到工作、生活不顺心的事，不能以平衡、乐观、积极去迎刃解觉问题；可见具有阳光的心态的重要性；心态的乐观和悲观是对做一件事会有不同的影响力。心态好了，工作生活顺了，你才会觉得快乐。所以，建造阳光心态，好好的享受生活，快乐工作；享受过程。创造精彩每一天。生命是一个过程，工作是一个结果，你不会享受过程；就不会有好的结果。
生活和工作中，学会整合资源把事情做好，而不是不主动，消极的沉默在抱怨中。主动的交流，为对方着想，为对方提供便利，你会觉得生活、工作丰富多彩。如果你心情好，你会发现生活中有你觉得的苦恼为你歌唱，你的业绩为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现你的同事、朋友为你流泪，奔腾的业绩在为你哭泣；这叫阳光由心造，快乐随人生。
我们把工作、生活比作一次人生择业的选择，你选择的是什么？就应该走什么样的路。如果你觉得选择是错误的，你会找到很多的理由证明错误；如果你觉得选择是对的，你会找到很多的理由证明对的；所以，我们应该在工作和生活中，缔造阳光工作、生活，走向眼光未来。