★关于开展春季职工健身活动的倡议（第1篇）
领导和同事们：
国强民为本，民强体为先。十九大报告指出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，作为一线救助工作者，高标准的完成新形势下愈发复杂和困难的救助任务，拥有一个健康的体魄更显得尤为重要。经站领导研究决定，在全站范围开展春季职工健身活动，倡议如下：
一、树立健身理念，形成健身新风尚
生命在于运动，幸福源于健康，倡导全体职工树立“体育生活化，健身经常化”，“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼，主动健身的好风尚。
二、倡导经常健身，养成健身好习惯
运动改变生活，健康创造未来，体育健身是最经济、最有效的健康促进方式。倡导全体职工以热爱生命的态度热爱体育运动，把体育锻炼作为每天生活的一部分，作为一种时尚追求，坚持不懈，持之以恒，形成一种生活习惯。在健身中体验快乐、获得健康、感受幸福。
三、参与健身活动，推进生活新方式
倡导积极投身健身运动，选择适合自身特点和兴趣爱好的球类、快走、慢跑、健身操、游泳、跳绳、踢毽子等健身活动，倡导晨晚间锻炼，倡导午间集体锻炼。每天锻炼一小时，少坐汽车，多走路，少乘电梯，走楼梯，利用生活和工作间隙坚持锻炼，建立全新的生活方式，天天健身，陶冶情操，增强体质。
四、倡导科学健身，掌握健身好方法
要树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划，讲究健身方法，循序渐进，适宜运动，避免运动疲劳和受伤。提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
五、健身活动计划
1.活动时间：每天中午12点15分—1点15分。
2.活动地点一：东山公园，活动内容：快走、慢跑，快跑等。...（剩余全文84.85%）
加载中，请稍后